Chế độ ăn mẫu cho trẻ 14 tháng tuổi

Khi chập chững biết đi, trong một ngày bé thường ăn 3 bữa nhỏ cùng một bữa ăn nhẹ vào buổi sáng và buổi chiều. Mẹ hãy chuẩn bị đón nhận sự ăn uống thất thường của trẻ trong thời gian này. Hôm nay bé có thể ăn hết mọi thứ bạn cho ăn, nhưng ngay ngày hôm sau, bé hầu như không ăn gì.

Mẹ cũng đừng lo lắng quá nếu bé ăn quá nhiều một loại thức ăn và từ chối các loại thức ăn khác, điều đó là hoàn toàn bình thường ở lứa tuổi này. Tương tự như vậy, bạn đừng phát hoảng khi bé ăn ít đi, con bạn biết rõ bé cần gì và sẽ ăn theo nhu cầu của cơ thể.

Cùng tham khảo chế độ ăn mẫu cho trẻ 14 tháng tuổi dưới đây.

ch--n-mu-cho-tr-14-thng-tui-huongdanorg-cham-soc-be

Chế độ ăn mẫu cho trẻ 14 tháng tuổi

Không nên cho trẻ ăn

– Các loại hạt nguyên vỏ.

– Bỏng ngô.

– Hoa quả chưa chín hoặc rau sống.

– Những loại quả còn nguyên hạt cứng (cam).

– Loại hoa quả có vỏ dày chưa gọt.

– Những món ăn có nhiều gia vị.

– Những món ăn có quá nhiều muối.

– Những đồ uống có đường.

ch--n-mu-cho-tr-14-thng-tui-huongdanorg-cham-soc-be

Lời khuyên khi cho trẻ ăn

– Trong các món ăn phải có ít nhất một món mà bạn biết là con mình sẽ thích.

– Luôn cho ăn từng ít một và chia làm nhiều lần. Một bát đầy thức ăn có thể khiến trẻ sợ.

– Hãy chuẩn bị các món ăn đơn giản. Trẻ thường thích nhìn thấy những thứ mình ăn, chúng không thích những món pha trộn phức tạp.

– Cho trẻ ăn các loại thức ăn khác nhau để có được chế độ ăn hợp lý.

– Đưa vào bữa ăn một món mà trẻ có thể dễ dàng ăn bằng tay cho đến khi trẻ đến tuổi đi học.

– Đưa vào bữa ăn các món ăn khiến trẻ thích thú như mứt, khoai tây rán giòn.

Gửi bình luận