Mặt nạ cho làn da trẻ trung từ thực phẩm

Những nguyên liệu thực phẩm tươi, tự nhiên dùng trong các món ăn còn có thể trở thành mặt nạ tuyệt vời cho làn da của bạn.

Như chúng ta đã biết, các loại hoa quả, rau xanh, đặc biệt là những loại có chứa nhiều thành phần chống lão hóa vitamin C có thể đánh bại phân tử gốc tự dọ, ngăn ngừa nếp nhăn và đem lại cho bạn làn da săn chắc, trẻ trung.

Quả lựu

Những hạt lựu nhỏ xinh thơm mát là nguồn cung dồi dào các chất chống lão hóa như chất chống oxy hóa và vitmin C. Bên cạnh việc là một món ăn kèm sữa chua và ngũ cốc ngon lành, hạt lựu còn rất hữu ích cho chế độ chăm sóc sắc đẹp của bạn.

Bạn có thể tự chế mặt nạ tẩy da chết từ hạt lựu để loại bỏ các tế bào da chết và lấy lại làn da mềm mại, mịn màng.

Cách làm: Cho hai thìa hạt lựu và một thìa yến mạch vào máy xay. Sau khi xay nhuyễn thì đổ ra tô, khuấy thêm hai thìa mật ong và hai thìa váng sữa. Thoa hỗn hợp lên mặt trong vài phút rồi rửa sạch. Với những vết chai sần lâu ngày như vùng da ở khuỷu tay hay gót chân, bạn nên cho thêm 3/4 chén đường nữa vào để tăng hiệu quả tẩy da chết.

mt-n-cho-ln-da-tr-trung-t-thc-phm-huongdanorg-lam-dep

Quả nam việt quất

mt-n-cho-ln-da-tr-trung-t-thc-phm-huongdanorg-lam-dep

Nam việt quất cũng có khả năng tẩy da chết tự nhiên hiệu quả do vậy bạn nên sử dụng phương pháp trị liệu này ít nhất hai lần mỗi tháng.

Cách làm: Trộn một chén nam việt quất, một chén nho đỏ hoặc nho xanh không hạt, hai thìa nước chanh, 1 lá gelatin không vị, xay ở tốc độ trung bình trong vòng 20 giây cho tới khi được hỗn hợp nhuyễn sánh như hồ. Đậy lại cẩn thận và để vào tủ lạnh trong 45 phút cho đông lại. Bỏ hỗn hợp ra khỏi tủ lạnh và để nguội trong 10 phút. Thoa hỗn hợp lên da mặt rửa sạch, tránh dính vào mắt. Thư giãn trong vòng 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

Bí ngô

mt-n-cho-ln-da-tr-trung-t-thc-phm-huongdanorg-lam-dep

Bí ngô rất giàu thành phần chống oxy hóa và vitamin C và vitamin A.

Bạn có thể dùng phần thịt bên trong quả bí ngô để chế biến thành mặt nạ dưỡng ẩm và làm mềm da.

Cách làm: Cho 2 chén bí ngô đã hấp chín, 4 thìa sữa chua vani ít chất béo, 4 thìa mật ong xay nhuyễn rồi đắp lên mặt, để nguyên trong vòng 10 phút rồi rửa sạch.

Dâu tây

mt-n-cho-ln-da-tr-trung-t-thc-phm-huongdanorg-lam-dep

Vitamin C là thành phần chống lão hóa tự nhiên và dâu tây là nguồn cung vitamin C cực kì dồi dào.

Việc ăn dâu tây cũng rất tốt nhưng bạn còn có thể gấp đôi hiệu quả làm đẹp bằng cách áp dụng mặt nạ dâu tây dưới đây để đánh bại tác động của phân tử gốc tự do.

Cách làm: Trộn 1 chén dâu tây tươi hoặc đông lạnh (hoặc kết hợp dâu tây, quả mâm xôi và nam việt quất) xay nhuyễn. Cho cùng vào chén vani hoặc sữa chua thường và 1 thìa rưỡi mật ong vào xay cùng. Bạn sẽ vừa được thưởng thức một cốc sinh tế ngon lành lại vừa đủ để đắp mặt dưỡng da. Bạn nên duy trì 1 hoặc 2 lần mỗi tuần.

Mật ong

mt-n-cho-ln-da-tr-trung-t-thc-phm-huongdanorg-lam-dep

Mật ong là phương pháp làm đẹp tự nhiên giúp duy trì độ ẩm cho da. Mật ong cũng giúp làm lành những vùng da khô, nứt nẻ và đem lại cho bạn làn da mềm mại, săn chắc.

Cách làm: Đun ấm một bình mật ong nhỏ. Để thử xem nhiệt độ đã vừa chưa, bạn chấm một chút lên khuỷu tay. Nếu nhiệt độ đã vừa, bạn thoa lên toàn mặt, để mặt nạ trong 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm, cuối cùng tráng lại bằng nước lạnh.

Sữa chua

mt-n-cho-ln-da-tr-trung-t-thc-phm-huongdanorg-lam-dep

Món ăn vặt yêu thích của các chị em phụ nữ này từ lâu đã được biết đến nhờ khả năng làm mềm và sạch da hữu hiệu. Bạn nên chọn loại sữa chua thường chứ không nên chọn loại có hương hoa quả.

Sữa chua chứa axit lactic, một thành phần hay được trưng dụng trong các sản phẩm lột da hóa chất giúp làm sạch mụn, đều màu da và giảm vết nhăn.

Cách làm: trộn 1 chén sữa chua với 2 hoặc 3 giọt dầu ô-liu hoặc dầu hạnh nhân và 1 thìa mật ong, xoa lên mặt và để trong khoảng 20-30 phút, sau đó rửa sạch và thấm khô.

Gửi bình luận