Những dấu hiệu trên khuôn mặt cảnh báo cho biết biết tình trạng sức khỏe, bệnh tật

Trong đông y chúng ta hay nghe đến “Diện chẩn” (Hay còn gọi là xem mặt bắt bệnh), bởi trên khuôn mặt của chúng ta có những vùng phản xạ của lục phủ ngũ tạng chính vì vậy từ những trạng thái trên khuôn mặt của chúng ta có thể đoán được tình hình sức khỏe của cơ thể. Chính vì thế bạn nên soi gương mỗi ngày để có thể nắm bắt, theo dõi được tình hình sức khỏe của bản thân và mẹo giúp nhìn mặt chuẩn đoán bệnh dưới đây sẽ giúp bạn có thể có cách khắc phục được những dấu hiệu xấu đó được tốt hơn.

1. Miệng và cằm

Những nếp nhăn quanh miệng nhiều khi khiến chị em phụ nữ phải lo lắng, bởi vì đây có thể là nguyên nhân, hệ quả của việc bạn hút thuốc lá quá nhiều. Và nếu bạn muốn khắc phục được tình trạng này thì việc đầu tiên bạn cần làm là nên bỏ hẳn thuốc lá, đồng thời sử dụng son dưỡng môi để hỗ trợ, cải thiện cho bạn.

Lở loét quanh miệng

Hiện tượng lở loét quanh miệng là dấu hiệu có thể cho thấy cơ thể bạn đang bị thiếu hụt vitamin B. Để khắc phục tình trạng này các bạn cần bổ sung ăn thật nhiều rau xanh và ngũ cốc, vì trong những loại thực phẩm đó có chứa nhiều hàm lượng vitamin B. Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng các loại thuốc bổ bổ sung vitamin B.

Khô môi

Khi bạn bị khô môi thì việc đầu tiên các bạn cần làm là uống thật nhiều nước để gia tăng độ ẩm cho da, nguyên nhân dẫn đến tình trạng này có thể cho thấy cơ thể bạn đang có nguy cơ có thể bị thiếu nước, thiếu hụt vitamin B hoặc thiếu sắt. Chính vì vậy bạn cũng nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra chắc chắn hơn nhé!

Da cằm bị khô hoặc viêm

Khi xuất hiện tình trạng này điều đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp những vấn đề về hệ thống tiêu hóa, đường ruột hoặc táo bón. Bạn hãy dùng tay xoa nhẹ cằm theo hình vòng tròn hoặc làm động tác véo nhẹ vùng da dưới cằm để giúp cải thiện tình hình.

Nếp nhăn nằm ngang trên trán

Khi xuất hiện những nếp nhăn nằm ngang trên trán thì có nghĩa là có thể bạn đang gặp vấn đề về tiêu hóa. Để khắc phục tình hình này bạn hãy uống một cốc nước chanh ấm vào buổi sáng và làm việc này liên tục hằng ngày sẽ có tác dụng cải thiện được nếp nhăn trên trán của bạn.

Nếp nhăn sâu giữa hai mắt

Khi xuất hiện những nếp nhăn sâu giữa hai mắt thì có thể bạn đang gặp những vấn đề về gan. Mà nguyên nhân có thể là do thể chất, môi trường sinh sống làm việc, tình cảm hoặc cảm giác đau buồn… Tình trạng này dẫn đến ảnh hưởng tuyến thượng thận do quá tải dẫn đến kiệt sức. Nếu bạn muốn giảm được nếp nhăn này thì bạn chỉ cần dùng tay mát xa nhẹ nhàng lên vùng da nếp nhăn đó theo hình vòng tròn.

Nổi mụn trên trán

Khi bạn có có những vấn đề về dạ dày hoặc gan thì sẽ xuất hiện những dấu hiệu này. Chính vì thế nếu bạn muốn khử độc tố bên trong cơ thể ra ngoài bạn nên uống thật nhiều nước và nên bổ sung ăn thật nhiều rau vì nó tốt cho gan. Hạn chế các loại nước uống có chứa caffeine.

Ngứa tai

Nhiều khi chúng ta không để ý nhưng khi ngứa tai thường là dấu hiệu của dị ứng. Nếu là bệnh vảy nến và eczema cho thấy bạn đang thiếu hụt vitamin D (còn gọi là vitamin từ mặt trời). Để khắc phục tình trạng này hàng ngày bạn hãy dành ra 10 phút vào mỗi buổi sáng hoặc buổi chiều để phơi cánh tay và mặt dưới ánh nắng nhẹ của mặt trời để đảm bảo cơ thể hấp thụ ánh nắng mặt trời, đặc biệt là vitamin D.

Mụn trứng cá trên đường viền hàm dưới

Khi bạn ăn quá nhiều những thực phẩm từ sữa, đường, thực phẩm tinh chế như bánh mì kẹp thịt, khoai tây chiên, khoai tây chiên giòn, nước uống có gas sẽ khiến mụn nổi lên ở đường viền hàm dưới. Vì vậy bạn hãy tăng cường ăn thực phẩm tươi, thay thế những đồ uống có gas bằng nước lọc để khử độc tố.

nhng-du-hiu-trn-khun-mt-cnh-bo-cho-bit-bit-tnh-trng-sc-khe-bnh-tt-huongdanorg-thuoc-suckhoe

Đối với chị em phụ nữ thì estrogen là một “người bạn thân” của da. Khi lượng estrogen giảm ở những chị em phụ nữ lớn tuổi sẽ khiến da giảm bớt độ bóng và bạn có thể bị mụn trứng cá sâu trong lớp hạ bì. Mụn thường mọc ở đường viền hàm dưới và chân tóc. Để giải quyết vấn đề này bạn hãy ăn nhiều mơ, nấm đông cô, khoai tây, xoài vì bên trong chúng chứa nhiều vitamin A, giúp thúc đẩy sản xuất estrogen và duy trì chu kỳ sống của tế bào da.

3. Mắt

Quầng thâm dưới mắt

ngay cả khi bạn đã ngủ đủ giấc những quầng thâm vẫn có thể xuất hiện dưới mắt có thể đó là kết quả của sự bất dung nạp thức ăn. Muốn làm mờ dần đi những quầng thâm này bạn nên loại bỏ sữa và lúa mì trong chế độ ăn uống. Ngoài ra, thủ phạm khác gây ra cũng có thể là rượu, thậm chí chỉ với lượng nhỏ cũng có thể gây nên tình trạng này. Khi đó, bạn nên cố gắng hạn chế uống rượu.

Quầng thâm trên mắt

Khi xuất hiện tình trạng này cho thấy cơ thể bạn đang thiếu hụt ironin máu. Các bạn hãy cắt giảm ngay những đồ uống kích thích như nước uống có gas, cafe và trà.

Đốm trắng trên mắt

Khi xuất hiện một đám đốm trắng ở gần mắt có thể cho thấy tình trạng tắc nghẽn hệ bạch huyết kinh niên. Khi ấy, bạn nên tránh dùng những sản phẩm từ sữa, đường, đặc biệt là sữa bò.

4. Da

Vết đốm trên má

Khi bạn không làm sạch da đúng cách sẽ khiến lỗ chân lông của bạn bị tắc nghẽn dẫn đến vết đốm trên má có thể xuất hiện. Ngoài ra, trong quá trình tẩy trang chị em sử dụng nước tẩy rửa không loại bỏ hết lớp trang điểm. Lời khuyên cho bạn là hãy nên sử dụng loại nước tẩy trang hoặc sữa rửa mặt chiết xuất từ tinh dầu tự nhiên. Thỉnh thoảng không trang điểm để cho da hít thở.

Mụn nhỏ dưới da

Khi có những mụn nhỏ xuất hiện dưới da thì có thể bạn đang sử dụng sản phẩm làm đẹp da với tác dụng quá mạnh. Do đó bạn hãy đảm bảo rằng mình sử dụng đúng loại. Thay vào đó các bạn nên sử dụng những sản phẩm làm đẹp có tác dụng nhẹ hơn.

Những mảng da sậm màu

Da sậm màu chia thành từng mảng do nhiều nguyên nhân khác nhau trong đó có thể là do thuốc lá hoặc bệnh tật. Việc đầu tiên bạn cần làm là nên đi khám bác sĩ để biết rõ về tình hình sức khỏe của mình. Đây cũng có thể là vấn đề của tuổi tác, hoặc là cơ chế thải độc của cơ thể. Để cải thiện tình trạng này, bạn nên ăn nhiều những loại thực phẩm tươi, đồng thời uống nhiều nước và bôi một lượng nhỏ dầu của cây thầu dầu lên những vết sậm màu ấy.

Da nhờn

Da nhờn cũng có thể do chế độ ăn uống không lành mạnh. Do đó bạn cần chú ý đến chế độ ăn của mình. Khi bạn có tuổi thì da bạn sẽ sản xuất ít bã nhờn hơn. Bên cạnh đó, hãy lựa chọn đúng sản phẩm làm sạch để kiểm soát và sử dụng mặt nạ thường xuyên.

Da sưng

Dấu hiệu này có thể cho thấy làn da của bạn đang cố gắng tự vệ trước những sản phẩm làm đẹp vì chúng tác dụng quá mạnh. Bạn hãy thay đổi sản phẩm làm đẹp mà mình đang dùng, đồng thời uống nhiều nước để hỗ trợ hệ bạch huyết.

5. Những vùng khác

Viêm họng và viêm loét trong miệng

Nếu như bạn thường xuyên bị những tình trạng này thì có thể bạn đã bị nhiễm trùng nướu. Khi hệ thống miễn dịch của bạn suy yếu cũng sẽ dẫn đến tình trạng loét miệng. Vì vậy khuyên bạn nên nghỉ ngơi và ăn uống nhiều hơn. Nếu tình trạng này kéo dài hơn 4 ngày bạn nên đi gặp bác sĩ ngay.

Hơi thở có mùi

Khi hơi thở có mùi sẽ cho thấy bạn có thể có vấn đề về gan hoặc do rối loạn tiêu hóa. Trước khi kiểm tra sức khỏe bên trong, bạn hãy làm vệ sinh răng miệng, nướu và tránh ăn tỏi (nhai rau mùi tây có thể làm giảm mùi tỏi).

Khô miệng

70% cơ thể bạn là nước, khi bạn cảm thấy khô miệng thì thường là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang bị mất nước. Nếu miệng luôn bị khô, trong khi bạn không hút thuốc, không dùng thuốc, thì có thể là dấu hiệu của tiểu đường.

Vàng răng

Có thể do uống quá nhiều trà và cafe hoặc hút thuốc. Nếu bạn đang thuốc kháng sinh, hãy hỏi bác sĩ xem loại thuốc mình đang dùng có gây vàng răng không để được tư vấn đổi loại thuốc khác.

Tóc dễ gãy

Tóc dễ gãy có thể bạn đang thiếu protein. Bạn hãy bổ sung một chế độ ăn giàu sắt và các axit béo thiết yếu sẽ làm tóc bạn chắc khỏe hơn. Còn nếu tóc bạn yếu và ngày càng mỏng thì có thể cho thấy bạn đang có vấn đề với tuyến giáp, hãy đến gặp bác sĩ gấp để được tư vấn giải pháp cải thiện.

Hy vọng với mẹo giúp nhìn mặt chẩn đoán bệnh trên đây phần nào đó cũng giúp bạn biết được những dấu hiệu cảnh báo cho sức khỏe của cơ thể mình. Từ đó giúp bạn có những cách phòng ngừa và cải thiện lại tình hình sức khỏe được tốt hơn. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh và thành công trong cuộc sống!

Add a Comment

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai.