Những lý do bạn nên thường xuyên ăn khoai lang để tăng tuổi thọ
Khoai lang thường được coi là thực phẩm tượng trưng cho sự nghèo đói, khi cuộc sống tốt lên người ta dường như lãng quên nó. Theo nghiên cứu, nhiệt lượng của 100g khoai lang chứa 102kcal, tuy nhiên nhiệt lượng của 100g gạo hấp là 116kcal, vậy nên nói, khoai lang có thể là thực phẩm có thể lấp đầy bụng khi không có cơm ăn. Trồng khoai lang khá đơn giản, sinh trưởng, phát triển nhanh, từ xa xưa thường được sử dụng như thực phẩm cứu đói. Cũng vì lý do như vậy, ăn khoai lang hay các họ nhà khoai bị rất nhiều người xem là …