Bí quyết để có ngực tròn và hông quả táo đúng chuẩn
Cùng Huongdan.org điểm qua những bí quyết giúp bạn có được dáng hình chuẩn S-Line đang thịnh hành! Ngày nay, vẻ đẹp thể thao với ngực tròn và “hông quả táo” lên ngôi. Các cô gái thay vì cố ép cân để có được vóc dáng mình hạc xương mai thì quay về tôn vinh sự quyến rũ của dáng hình chữ S “vòng nào ra vòng nấy”. Huongdan.org mách bạn những bí quyết để sớm có thể hớp hồn chàng bằng đường cong. Ngày nay, vẻ đẹp thể thao với ngực tròn và “hông quả táo” lên ngôi. 1.VÒNG 1 MỸ MÃN: HI SINH KHÔNG ÍT Kích thước vòng …
7 bí quyết giữ dáng chuẩn của các thiên thần Victoria’s Secret
Michael Olajide, huấn luyện viên thể hình của các thiên thần Victoria’s Secret tiết lộ 7 bí quyết anh áp dụng khi luyện tập cho các “chân dài” nóng bỏng nhất thế giới. 1. Tập luyện như một vận động viên Có một điều được huấn luyện viên thể hình Michael đảm bảo rằng nếu bạn tập luyện như một vận động viên thực thụ, bạn sẽ có được sức khỏe và thân hình giống như họ. Bộ môn được đề xuất trong chế độ tập luyện của các thiên thần đó là đấm bốc. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp thêm nhảy dây, hít đất để bổ trợ …