Những bài tập chữa cận thị viễn thị nhanh chóng
Với tốc độ phát triển về công nghệ thông tin hiện nay thì việc bảo vệ đôi mắt đẹp, trong sáng, thị lực ổn định là việc làm hết sức cần thiết. Nguyên tắc cho các bài tập về mắt + Thực hiện tối thiểu ngày 3 lần. + Tập thường xuyên, liên tục trong thời gian dài. + Các bài tập phối hợp với chế độ nghỉ ngơi hợp lý, khoa học… Các bài tập cơ bản Nhìn số từ to đến nhỏ Chuẩn bị: + In các dãy số (có thể từ 1-30) lên hai tờ giấy với phông chữ lớn và nhỏ. + Đính giấy có phông …