7 Động Tác Yoga Giúp Tăng Cường Thị Lực Cho Đôi Mắt
Thường xuyên ngồi trước máy vi tính, sử dụng điện thoại quá nhiều vào đọc sách báo nơi thiếu ánh sáng là những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến mắt bị nhức mỏi, thị lực suy giảm về lâu dài, nếu không được chữa trị khịp thời sẽ dẫn đến cận thị, ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt, học tập và làm việc. Nếu bạn đang gặp những vấn đề về mắt, hãy cùng bắt đầu với các bài tập dưới đây để cảm nhận sự thay đổi rõ rệt của thị lực chỉ sau vài tháng nhé! 1.Bài tập yoga cho mắt lên và xuống Không chỉ có các …