6 ‘siêu thực phẩm’ chống ung thư: 1 loại rất sẵn ở Việt Nam
Chuyên gia dinh dưỡng Sally Norton gợi ý 6 “siêu thực phẩm” nên thêm vào thực đơn hàng ngày để ngăn ngừa bệnh tim mạch, đột quỵ và ung thư. Chúng ta luôn nghe về ” siêu thực phẩm “, vốn được chứng minh có “sức mạnh vô biên” trong việc giúp cơ thể phòng ngừa bệnh tật cũng khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, ít người biết thực phẩm nào được vinh danh là “siêu”. Thực chất, “siêu thực phẩm” không hề “cao siêu” mà là những thực phẩm rất phổ biến. Chuyên gia dinh dưỡng Sally Norton thuộc Dịch vu y tế quốc gia (NHS) của Vương quốc Anh …
12 loại rau quả đánh tan mỡ bụng an toàn
Trong đó, các loại rau quả có màu xanh là lựa chọn tuyệt vời để giảm cân hiệu quả an toàn và phù hợp với thời tiết oi bức hiện nay. Hãy cùng tìm hiểu vì sao những loại rau màu xanh dưới đây lại giúp giảm béo bụng nhé! 1. Dưa hấu Thành phần chủ yếu của dưa hấu là nước (chứa 94% nước), rất ít calories. Chị em có thể thưởng thức loại quả này mà không lo bị dư thừa calories. Hơn nữa, dưa hấu cũng khiến no hơn, làm giảm lượng thức ăn trong ngày. 2. Dâu tây Không chỉ có hương vi thơm ngon, dâu tây giúp …
Ủ mật ong cho tóc hết khô xơ
Sau nhiều lần uốn, nhuộm, tóc khô xơ trở thành nỗi phiền toái của nhiều chị. Mái tóc mượt mà làm toát lên vẻ đẹp gợi cảm của người phụ nữ, hơn nữa, kiểu tóc, màu tóc còn ảnh hưởng trực tiếp đến khuôn mặt, chọn được kiểu tóc đẹp, màu tóc bóng, gương mặt các chị như được tôn lên rất nhiều. Mức độ quan tâm đến tóc của chị em cũng cầu kỳ chẳng kém gì làn da, nhưng sự quan tâm ấy lại thiên về việc lạm dụng các phương thức làm đẹp cấp tốc, ít nhiều liên quan đến hóa chất như: ép, uốn, nhuộm, sấy…Tóc …
Mỹ phẩm dạng viên cho nàng ít thời gian
Chưa nghiên cứu kỹ về tính năng làm đẹp thể nào, nhưng chỉ riêng cấu tạo dạng viên nén giúp làm đẹp từ bên ngoài, là đã mang lại sự tiện lợi tối đa trong mỗi lần sử dụng. Nhắc đến các dòng sản phẩm viên nén tốt cho da và tóc thì đa phần mọi người đều nghĩ ngay đến thuốc uống hoặc các loại thực phẩm chức năng bổ sung dưỡng chất hay collagen hỗ trợ việc làm đẹp bằng cách uống hàng ngày. Bên cạnh những dòng uống quen thuộc, hiện nay trên thị trường có xuất hiện thêm dòng sản phẩm cũng dạng viên nén giúp …
Phục hồi mái tóc xơ do nhuộm
Tóc khô và xơ là tình trạng mà nhiều người gặp phải sau khi nhuộm tóc. Đẹp Online xin giới thiệu một số công thức phục hồi tóc hư tổn do thuốc nhuộm đơn giản mà hiệu quả. Dưa chuột và mật ong Dưa chuột và mật ong là hai thành phần luôn có sẵn trong nhà bếp. Hãy tận dụng chúng để khôi phục sự mềm mại và sáng bóng cho mái tóc. Sử dụng hỗn hợp gồm 3 muỗng canh nước ép dưa chuột, 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng canh dầu ô liu và 2 lòng đỏ trứng. Trộn đều và thoa nhẹ hỗn hợp …
Bí quyết dưỡng da mượt mà của sao Châu Á
Các ngôi sao châu Á vẫn nổi tiếng với làn da mịn màng, không tỳ vết. Hãy cùng khám phá những bí quyết của họ. Kim Tea Hee Chia sẻ trên một tạp chí làm đẹp của Hàn Quốc, Kim Tea Hee cho biết cô sử dụng mặt nạ yến mạch, mật ong và lòng đỏ trứng gà để có làn da luôn trắng hồng, rạng rỡ. Công thức: – 15g yến mạch – 15ml mật ong – 1 lòng đỏ trứng gà Cách làm: Trộn hỗn hợp này và đắp lên mặt (tránh vùng mắt và lỗ mũi), chú ý chỉ nên đắp mặt nạ trong 15-20 phút. Nên …
Dưỡng tóc óng ả tại nhà
Một chế độ ăn hoặc cách sống không lành mạnh, mệt mỏi, stress, tất cả đều khiến tóc ốm yếu. Nếu chưa có điều kiện cho tóc đi spa, một vài liệu pháp spa tại nhà sẽ giúp bạn lấy lại vẻ đẹp thanh xuân cho tóc. Dầu massage da dầu – Đun sôi 300mg dầu dừa với 3g hạt tiêu đen. – Lọc hỗn hợp trên qua vải, bỏ bã và giữ dung dịch đã lọc trong một cái chai. – Mỗi tối, dùng dung dịch này massage da đầu nhẹ nhàng bằng các đầu ngón tay trong ít nhất 5 phút, giúp kích thích dòng máu lưu thông, …
Bí quyết làm đẹp của phụ nữ thế giới
Ở mỗi nơi trên thế giới, phụ nữ có những vẻ đẹp riêng và để duy trì vẻ đẹp ấy, họ lại có những bí quyết khác nhau. Cùng khám phá những bí quyết làm đẹp “quốc truyền” của họ. Bí quyết trị gàu của phụ nữ Úc Bí quyết trị gàu bằng tinh dầu cây bạch đàn được rất nhiều thế hệ phụ nữ Úc tin dùng. Tất cả những gì bạn cần làm chỉ là nhỏ một vài giọt tinh dầu cây bạch đàn vào dầu gội đầu và sử dụng như bình thường. Bạn sẽ không còn nỗi lo về gàu nữa. Trong trường hợp không tìm …
Ăn gì để tránh ung thư trực tràng?
Ung thư đại trực tràng có tỉ lệ tử vong lên tới 70% nhưng có thể phòng tránh được thông qua thói quen ăn uống lành mạnh. Ung thư trực tràng nguy hiểm thế nào? Đại trực tràng gồm đại tràng (phần dài nhất của ruột già) và trực tràng (đoạn cuối cùng của ruột già trước hậu môn). Ung thư đại trực tràng không có nhiều dấu hiệu cảnh báo sớm. Vì vậy để giảm nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng, người dân nên tiến hành xét nghiệm sàng lọc định kỳ bằng nội soi hoặc kết hợp thụt bari và soi ống mềm đại tràng xích-ma. …
Công thức làm trắng da mặt và toàn thân tức thì
Làm trắng da mặt và toàn thân tại nhà là phương pháp được nhiều chị em lựa chọn. Dưới đây là quy trình làm trắng da đạt hiệu quả cao nhất. Làm trắng da mặt Làm sạch Làm sạch da mặt với sữa rửa mặt là bước đầu tiên. Sau đó, bạn có thể xông hơi cho da mặt bằng một chậu nước nóng để làm giãn nở lỗ chân lông, giúp da dễ dàng đào thải bụi bẩn và tế bào chết ở bước tiếp theo. Tẩy tế bào chết Tế bào chết tích tụ lâu ngày làm tắc nghẽn các lỗ chân lông, khiến da bạn thương tổn …