Loại nước uống giúp giảm 5 kg một tuần
Chỉ với cà rốt, dưa chuột, hạt lanh, bạn có thể pha chế thành loại nước uống giúp giảm cân hiệu quả chỉ trong vòng một tuần. Lối sống ít vận động và thói quen ăn uống không lành mạnh là thủ phạm chính khiến bạn thừa cân. Béo phì không chỉ làm mất tính thẩm mỹ mà còn là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh tật như tiểu đường, cholesterol cao, bệnh tim mạch, đau khớp… Giảm cân không khó nếu bạn quyết tâm duy trì chế độ ăn lành mạnh và vận động đúng cách. Đặc biệt, bạn cũng có thể đốt cháy chất béo bằng cách dùng …
5 cách giảm cân nhanh bằng mật ong bạn không thể bỏ qua
Một trong những cách giảm cân nhanh được nhiều chị em tin dùng đó là giảm cân nhanh bằng mật ong. Nguyên nhân bởi cách này đơn giản lại hoàn toàn từ nguyên liệu thiên nhiên, không lo ảnh hưởng tới cơ thể như nhiều loại thuốc giảm cân. 1. Uống mật ong mỗi tối để giảm cân nhanh Ngay từ bây giờ, sau khi ăn no hoặc mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn hãy uống mật ong. Mật ong có khả năng kích thích hệ tiêu hóa, giúp bạn giảm cân hiệu quả 2. Uống mật ong pha nước ấm Nhiều người còn nghĩ mật ong huy động …