Phát hiện 5 huyệt đạo thần kỳ trên cơ thể, bấm đến đâu giảm cân đến đó
Điều này nghe có vẻ vô lý và phi khoa học. Nhưng thực sự khoa học đã chứng minh được trên cơ thể bạn có một vài huyệt đạo vô cùng lý tưởng giúp bạn giảm cân mà không hề ảnh hưởng gì đến sức khỏe! Bấm huyệt là một phương pháp y học cổ truyền của Trung Quốc được dày công nghiên cứu và thực hành từ thời xưa. Phương pháp này hoạt động dựa trên nguyên lý một số huyệt đạo có sự kết nối với các cơ quan chức năng chính trên cơ thể con người. Quan niệm này thực sự đem lại tác dụng, và khoa …
Giảm 5kg mỡ thừa trong 1 tuần với ly trà hữu cơ tự làm tại nhà
Một khi rơi vào tình trạng thừa cân, đàn ông và phụ nữ đều không mệt mỏi muốn giảm cân để lấy lại vòng eo nhỏ cùng vóc dáng cân đối. Chính vì thế, xin gửi đến bạn cách loại bỏ 5 kg trong 1 tuần bằng ly trà hữu cơ tự làm tại nhà. Phương pháp làm đẹp giảm cân cấp tốc này dựa vào tác dụng kết hợp của nghệ, chanh, gừng và ớt. Chuẩn bị: + 1 lít nước, + 1 trái chanh. + 1/2 muỗng cà phê bột nghệ. + 1/2 muỗng cà phê bột gừng. + 1 nhúm bột ớt cayenne. Thực hiện: + Rửa …
Cách giảm cân không cần ăn kiêng
Không cần ăn kiêng, chỉ cần duy trì điều này bạn có thể giảm tới hơn 9kg/5 tháng, thậm chí giảm 40kg/12 tháng mà không cần tập gym hay ăn kiêng. Một trong những hình thức luyện tậpngày nay không gây tác hại là đi bộ. Bạn có thể giảm 0,5kg/tuần hoặc hơn thế, tùy thuộc bạn đi bộ nhiều bao nhiêu. Chỉ cần đi bộ, bạn có thể giảm tới hơn 9kg trong vòng 5 tháng mà không cần tập gym hay ăn kiêng. Bạn có thể làm săn chắc cơ bắp, cải thiện sức khỏe trong khi giảm trọng lượng cơ thể. Một khi bạn học được cách …
14 bí quyết giảm cân ai cũng có thể áp dụng
Uống vitamin bổ sung, xem TV ít hơn, nằm ngủ trong phòng điều hòa, ăn bằng chén đĩa nhỏ hoặc luôn ngồi ở mép bàn tiệc… là những tuyệt chiêu giảm cân hiệu quả mà ai cũng có thể thực hiện được, không cần dùng nhiều lý trí. 1. Uống vitamin Trong một nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Quốc tế về béo phì, 96 phụ nữ mắc bệnh béo phì được yêu cầu uống các loại đa vitamin, canxi bổ sung trong vòng 26 tuần. Thật ngạc nhiên nhóm người uống vitamin này lại giảm được cân và lượng mỡ nhiều hơn so với nhóm những người …