Cách giúp phụ nữ mang thai hết đau lưng
Tập yoga, châm cứu, nắn chỉnh thần kinh cột sống… là phương pháp an toàn mà hiệu quả giúp thai phụ giảm đau lưng. Theo bác sĩ Paul D’Alfonso, Giám đốc Trung tâm Chăm sóc sức khỏe thần kinh cột sống Maple Healthcare, hầu hết bà bầu luôn cố gắng chịu đựng những cơn đau lưng vì cho rằng đó là một phần tất yếu của quá trình mang thai. Khi các cơn đau xuất hiện dai dẳng gây khó chịu khiến thai phụ gặp khó khăn trong thực hiện những công việc hằng ngày thì đó là vấn đề nghiêm trọng kể cả trong thai kỳ hay sau sinh. …