Cẩm nang chống lão hóa cho phụ nữ bận rộn
Quá bận rộn lại không có thời gian chăm sóc bản thân khiến không ít chị em già đi trông thấy. Đâu là giải pháp? Ăn các thực phẩm chống lão hóa Dù bận rộn tới đâu bạn vẫn cần dành cho mình thời gian ăn uống. Việc kết hợp giữa ăn uống và làm đẹp sẽ vừa tăng cường hiệu quả làm đẹp, vừa giúp bạn tiết kiệm một khoảng thời gian đáng kể. Hãy ăn các món làm từ cá hồi (với hàm lượng axit béo có lợi omega 3 cao), rau bina (rất nhiều chất chống oxy hóa và lutein giúp đôi mắt sáng, khỏe mạnh), lựu, …
7 cách cải thiện nụ cười
Sở hữu một nụ cười quyến rũ là mong ước của nhiều người. Nhưng răng phải đẹp thì nụ cười mới xinh. Vì vậy, chú ý chăm sóc răng miệng chính là bí quyết giúp bạn có một nụ cười đẹp, tự tin hơn trong giao tiếp. 1. Lấy vôi răng định kỳ Vôi răng không những đe dọa đến sức khỏe mà còn làm bạn thiếu tự tin khi giao tiếp vì làm răng mất đi độ trắng bóng và gây hôi miêng. Vì vậy, bạn nên đi lấy vôi răng định kỳ 6 tháng/lần để làm sạch răng. 2. Đừng ngại niềng răng Nếu bạn đang gặp “trục …
6 cách detox răng miệng hiệu quả
Vùng răng miệng là một trong những nơi chứa đồng thời cả hai loại vi khuẩn có lợi và có hại cho cơ thể. Nếu không được làm sạch thường xuyên, vi khuẩn có hại sẽ phát triển gây nhiễm trùng và làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh như: tim mạch, viêm phổi, tiểu đường… Vì vậy, hãy bắt đầu công cuộc “thanh tẩy” vùng răng miệng ngay từ bây giờ bằng những phương pháp hữu hiệu. 1. Dùng thuốc đánh răng chứa thành phần tự nhiên Kem đánh răng hoạt động như một chất kháng khuẩn và là chìa khóa để duy trì sức khỏe răng miệng. …