25 điều nên làm để cuộc sống cân bằng và hạnh phúc
25 điều nên làm để cuộc sống cân bằng và hạnh phúc: 1. Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày 2. Chạy bộ 10-30 phút mỗi ngày 3. Mỗi ngày đọc sách ít nhất 30 phút 4. Công việc không chăm sóc bạn khi đau ốm, nhưng gia đình và bạn bè thì có. Hãy quan tâm họ hơn 5. Mỗi ngày thử làm 3 người cười vì bạn 6. Ước mơ nhiều hơn, ước mơ có trách nhiệm 7. Dù tâm trạng có thế nào, hãy thức dạy chải chuốt, ăn mặc đẹp và bước ra ngoài 8. Điều tốt đẹp nhất là điều còn chưa đến 9. …
Cách quản lý thời gian để có được cuộc sống cân bằng đúng nghĩa
Các mối quan hệ lành mạnh và ý nghĩa sẽ gia tăng tuổi thọ cũng như chất lượng cuộc sống của chúng ta. Khá nhiều người tin vào điều này. Liệu đây có nghĩa là càng nhiều người quan tâm vào những khía cạnh này trong cuộc sống của họ? Bạn có thường xuyên tập thể dục và đi chơi hay có những bữa ăn vui vẻ với người yêu/bạn đời và gia đình mình? Nếu câu trả lời là không, tại sao lại vậy? Tiền có thể là một vấn đề. Còn nếu lý do của bạn là: ‘Tôi không có thời gian’ thì bạn cũng không phải người …