10 quy tắc đánh răng bạn nên biết để tránh gặp phải các bệnh về răng miệng
Nhiều người thường chỉ chú ý chải mặt trước của răng mà bỏ sót phần răng hàm hay mặt trong. Nên đánh răng ít nhất trong hai phút để đảm bảo sạch hết chất bẩn. Dưới đây là một số quy tắc chải răng bạn ít biết: 1. Chờ 30 phút sau bữa ăn để đánh răng Đánh răng ngay sau khi ăn thực phẩm có thể gây hại cho răng của bạn. Trong thời gian này, pH trong miệng của bạn thấp hơn so với bình thường và có tính axit cao hơn, do đó đánh răng lúc này có thể làm mài mòn và gây hại cho răng. …
7 cách cải thiện nụ cười
Sở hữu một nụ cười quyến rũ là mong ước của nhiều người. Nhưng răng phải đẹp thì nụ cười mới xinh. Vì vậy, chú ý chăm sóc răng miệng chính là bí quyết giúp bạn có một nụ cười đẹp, tự tin hơn trong giao tiếp. 1. Lấy vôi răng định kỳ Vôi răng không những đe dọa đến sức khỏe mà còn làm bạn thiếu tự tin khi giao tiếp vì làm răng mất đi độ trắng bóng và gây hôi miêng. Vì vậy, bạn nên đi lấy vôi răng định kỳ 6 tháng/lần để làm sạch răng. 2. Đừng ngại niềng răng Nếu bạn đang gặp “trục …