Bí quyết làm đẹp từ các loại dầu
Chưa bao giờ tôi thấy ở Việt Nam, nơi phần lớn phụ nữ đều có làn da dầu hoặc hỗn hợp, việc sử dụng dầu làm đẹp lại được nhắc nhiều đến thế. Trước đây người ta tìm kiếm những gì “oil-free” (không dầu) nhưng giờ đây dùng dầu để tẩy trang, dưỡng da, dưỡng tóc, dưỡng móng, massage cơ thể đang là xu hướng hot nhất. Keyworld làm đẹp 2016 chính là dầu khi tất cả các thương hiệu lớn đều tung ra các sản phẩm mới liên quan. Kết cấu được ưa chuộng nhất trên sàn runway hiện nay là bóng thay thế cho lì. Từ da, tóc, …
5 cách đối phó với tóc ‘mũ bảo hiểm’
Dù mũ bảo hiểm là người bạn đem đến sự an toàn, chúng lại là kẻ thù của tóc, nhất là khi kết hợp với nắng và gió. Bạn đã bao giờ đến công ty với mái tóc phần trên thì xẹp, phần dưới thì rối tung hoặc vểnh ra ngoài chưa? Hãy thử 5 bí kíp đơn giản dưới đây vào sáng mai nhé, bạn sẽ thấy hiệu quả ngay! 1. Dùng khăn mỏng quấn quanh đầu Một chiếc khăn choàng hoặc khăn buộc đầu mỏng sẽ giúp giữ nếp tóc, hạn chế sự xô lệch khi tóc tiếp xúc với mũ bảo hiểm. Chiếc khăn còn là tấm …
4 cách để da trắng mịn cô gái nào cũng cần thuộc lòng
Giữ da sạch, dưỡng ẩm, chống nắng và chống lão hóa là những bước bạn không thể bỏ qua trong mùa hè. 1. Giữ da sạch Chưa nói đến các phương pháp dưỡng da cao siêu nào khác thì việc giữ một làn da sạch sẽ đã là thành công của bạn. Đây được coi như là nền tảng để bạn tiếp tục các bước chăm sóc da tiếp theo. Sau khi trang điểm và sử dụng kem chống nắng bạn cần đến dung dịch tẩy trang hoặc sửa rửa mặt nhẹ nhàng để làm sạch da sâu. Tránh sữa rửa mặt khắc nghiệt có hạt thô ráp và nhiều …
Những loại thực phẩm càng ăn càng gầy
Chúng có tác dụng làm tiêu hao mỡ thừa, hỗ trợ tiêu hóa và trao đổi chất, đồng thời còn giữ cho sức khỏe ổn định. 1. Gạo lứt Không phải tự nhiên mà rất nhiều người lựa chọn gạo lứt làm món ăn chính trong chế độ ăn kiêng của mình. Không như các loại carbohydrate khác, gạo lứt chứa rất nhiều chất xơ và dinh dưỡng tối quan trọng cho cơ thể. Ăn gạo lứt dễ tiêu hóa hơn ăn gạo thường, đồng thời còn giúp ổn định đường huyết. Nếu bạn cảm thấy món cơm gạo lứt quá khó ăn, hãy chọn mua các loại gạo lứt …
Cách cân bằng cơ thể khi ăn chay
Một chế độ ăn chay đảm bảo sự cân bằng cho cơ thể nghe có vẻ thật phức tạp, nhưng với cách tiếp cận đúng, bạn có thể thực hiện. Làm sao để vừa được thưởng thức những thức ăn mình yêu thích, cơ thể vừa được cung cấp các dưỡng chất cần thiết, đảm bảo cho sức khỏe cuộc sống là câu hỏi nhiều người quan tâm. Khó có thể tin rằng, ăn chay lại là một chế độ ăn mang lại sự cân bằng. Bí mật nằm ở việc bạn thêm vào bữa ăn hàng ngày nhiều loại thực phẩm khác nhau và thay đổi chúng liên tục. …
10 mẹo giảm cân có thể bạn chưa biết
Liệu một chế độ ăn uống hợp lí và các bài tập thể dục thường xuyên đã là đủ cho việc giảm cân của bạn? Bạn nên “bỏ túi” thêm một số mẹo nhỏ sau đây. Ăn chậm Sau khi ăn, khoảng 20 phút, cơ thể bạn mới lên tiếng là no hay chưa. Theo nghiên cứu tại trường đại học Rhode Island, bạn có thể tiết kiệm 70 calo bằng cách ăn chậm hơn khoảng một nửa thời gian ăn trung bình của bạn. Nếu bạn ăn chậm, việc chuyển hóa thức ăn diễn ra chậm và áp lực dạ dày được giảm bớt. Sử dụng chiếc đĩa nhỏ …
Eo thon, bụng phẳng nhờ thực phẩm
Không khó để có được số đo vòng hai theo ý muốn, nhất là khi bạn biết cách kết hợp các thực phẩm linh hoạt trong chế độ ăn uống. Dầu hạt cải Thí nghiệm được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu Brazil trên chuột trong vòng hai tháng cho biết so với nhóm chuột có chế độ ăn với dầu hạt cải, nhóm chuột ăn dầu đậu tương tăng gần 20% lượng chất béo và tích tụ lại ở phần bụng. Dầu hạt cải có tỉ lệ hài hòa tuyệt vời giữa các chất béo không bão hòa đơn và chất béo không bão hòa đa, và là …
Chọn đúng dầu xả cho tóc đẹp toàn diện
Cùng giống như làn da, mái tóc cần chăm sóc đúng cách để luôn khỏe và đẹp. Không nhất thiết phải dùng các loại kem dưỡng đắt tiền để chăm sóc tóc, mái tóc vẫn khỏe đẹp nếu bạn sử dụng dầu xả đúng cách. Loại tóc Điều quan trọng đầu tiên bạn cần phải lưu tâm khi chọn dầu xả cho tóc chính là chọn dầu xả phù hợp với loại tóc của bạn. Nếu mái tóc của bạn bình thường, bạn chỉ nên dùng loại dầu xả giúp cân bằng độ pH cho da đầu và bảo vệ mái tóc của bạn. Nếu mái tóc của bạn cứng …
Mặt nạ dưa chuột dầu dừa – cứu tinh cho làn da mùa thi
Loại mặt nạ tự chế này, tôi kiên trì thực hiện mỗi tuần 2 lần, và nó đem lại hiệu quả đáng ngạc nhiên. Làn da tôi không còn xám xịt vì thức đêm học thi nữa. Mấy hôm thời tiết chuyển mùa trời ẩm ướt, kèm theo việc thức đêm học thi, da dẻ tôi có phần tối màu đi và không còn vẻ láng mịn nữa. Chợt nhớ bây giờ đang mùa dưa chuột, và bởi đặc tính làm sáng da của loại quả này, tôi đã chuẩn bị ngay một loại mặt nạ cải thiện làn da “tối tăm” của mình chỉ với vài thành phần cực …