Cách giảm mỡ bụng an toàn không dùng thuốc từ người Nhật
Theo như tiến sĩ Fukutsudzi đến từ Nhật Bản, đã tiến hành nghiên cứu cách giảm mỡ bụng an toàn cộng thêm sự liên quan mật thiết tới bệnh xương khớp. Ông cho hay, mỡ thừa bị tích tụ lại ở eo và bụng thường do nằm, đứng và ngồi sai tư thế, nó có ảnh hưởng rất lớn tới xương chậu và hạ sườn. Đây chính là lý do vì sao nhiều người thường hay bị đau mỏi lưng. Do đó, cách để đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng nhất chính là việc thay đổi tư thế của mình bằng một chiếc khăn cuộn dưới lưng. Cách thực hiện …
Sự thật về 10 loại lá giúp đánh tan mỡ thừa, giảm cân nhanh chóng mọi người thường kháo nhau dùng
Chỉ cần sử dụng khéo léo những loại lá cây này kết hợp vào chế độ ăn uống hàng ngày, bạn có thể giảm cân một cách hiệu quả nhất. 1. Lá sen Lá sen từ xưa đã được nhiều người sử dụng như bài thuốc dân gian mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, và ngày nay đã được người thừa cân, béo phì phát hiện là cách giảm béo hiệu quả, giúp họ nhanh chóng lấy lại vóc dáng như mong ước. Những thành phần có trong lá sen có tác dụng làm giảm cholesterol nhanh chóng, giúp đánh bay những ngấn mỡ thừa. Bên cạnh đó dịch …
Ăn sáng với món này, bạn sẽ thấy mỡ thừa trong cơ thể tự động biến mất nhanh chóng
Hãy suy nghĩ nghiêm túc về việc lựa chọn các món cho bữa ăn quan trọng nhất trong cả ngày này. Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Dinh dưỡng và Trao đổi chất (Annals of Nutrition & Metabolism) đã chứng minh rằng sự lựa chọn tốt nhất cho bữa ăn sáng là bột yến mạch. Bột yến mạch là lựa chọn giảm cân hàng đầu cho bữa sáng. Trong nghiên cứu này, 36 phụ nữ và nam giới tham gia được chia thành 3 nhóm khác nhau và cùng ăn sáng. Nhóm đầu tiên tiêu thụ bột yến mạch cho bữa ăn sáng, nhóm thứ hai ăn bánh bột …
Giảm 5kg mỡ thừa trong 1 tuần với ly trà hữu cơ tự làm tại nhà
Một khi rơi vào tình trạng thừa cân, đàn ông và phụ nữ đều không mệt mỏi muốn giảm cân để lấy lại vòng eo nhỏ cùng vóc dáng cân đối. Chính vì thế, xin gửi đến bạn cách loại bỏ 5 kg trong 1 tuần bằng ly trà hữu cơ tự làm tại nhà. Phương pháp làm đẹp giảm cân cấp tốc này dựa vào tác dụng kết hợp của nghệ, chanh, gừng và ớt. Chuẩn bị: + 1 lít nước, + 1 trái chanh. + 1/2 muỗng cà phê bột nghệ. + 1/2 muỗng cà phê bột gừng. + 1 nhúm bột ớt cayenne. Thực hiện: + Rửa …
Những loại thực phẩm càng ăn càng gầy
Chúng có tác dụng làm tiêu hao mỡ thừa, hỗ trợ tiêu hóa và trao đổi chất, đồng thời còn giữ cho sức khỏe ổn định. 1. Gạo lứt Không phải tự nhiên mà rất nhiều người lựa chọn gạo lứt làm món ăn chính trong chế độ ăn kiêng của mình. Không như các loại carbohydrate khác, gạo lứt chứa rất nhiều chất xơ và dinh dưỡng tối quan trọng cho cơ thể. Ăn gạo lứt dễ tiêu hóa hơn ăn gạo thường, đồng thời còn giúp ổn định đường huyết. Nếu bạn cảm thấy món cơm gạo lứt quá khó ăn, hãy chọn mua các loại gạo lứt …
Cách xóa bỏ nếp nhăn và ngấn mỡ toàn thân hiệu quả sau 3 ngày
Chỉ cần áp dụng chế độ này trong một tuần là bạn sẽ khắc phục hiện tượng Cellulite, sở hữu làn da mượt mà và căng mịn như em bé. Cellulite là tên gọi khoa học của hiện tượng da sần vỏ cam. Tình trạng mất thẩm mỹ này xuất hiện khi các mô mỡ dưới da phình ra và gây nên sự lồi lõm không bằng phẳng trên bề mặt da. Cellulite chủ yếu xảy ra trên cơ thể phụ nữ trưởng thành, đặc biệt phổ biến ở vùng đùi, bụng và mông. Vậy có cách xóa bỏ nếp nhăn và ngấn mỡ toàn thân hiệu quả sau 3 …
Hướng dẫn tập thể dục cùng Nu Skin ageLOC TR90
Bài tập thể dục dành cho chương trình kiểm soát cân nặng ageLOC TR90 Nu Skin giúp tăng cơ, giảm mỡ, cân chỉnh vóc dáng trong vòng 90 ngày. Video hướng dẫn tập thể dục dành cho ageLOC TR90 Nu Skin BỘ SẢN PHẨM AGELOC TR90 TRONG CHƯƠNG TRÌNH 90 NGÀY BAO GỒM: 1. AGELOC®TR90 JumpStart (1 hộp, 15 gói) 2. AGELOC®TR90 Complex (3 hộp, 30 ngày/hộp) 3. AGELOC®TR90 Control (3 hộp, 30 ngày/hộp) 4. AGELOC®TR90 TrimShake (6 hộp, 15 gói/hộp) 5. LIFEPAK (3 hộp, 60 gói/hộp) Dụng cụ, tài liệu hỗ trợ: 1. Túi nhựa PVC (1 cái) 2. Thước đo ageLOC TR90 (1 cái) 3. Đĩa đựng thức …