8 bí quyết để giữ sự bình tĩnh và điềm đạm
Bạn sẽ trở nên mệt mỏi nếu lúc nào cũng vội vã. Thật căng thẳng nếu cứ chìm ngập trong những vấn đề mà bạn không thể giải quyết. Nếu bạn muốn giảm căng thẳng và giữ lấy sự bình tĩnh, điềm đạm cho mình, hãy tham khảo 8 bí quyết dưới đây. 1. Để mọi việc diễn ra tự nhiên. Tận thế đến rồi chăng? Không hề (chắn chắn đấy). Làm vấn đề trở nên trầm trọng hơn chẳng giúp ích gì cho bạn cả, vì nó đã ở đấy rồi. Thôi cứ để mọi việc diễn ra tự nhiên. 2. Hít thở. Lần sau, khi bạn vướng phải …