Bị ngộ độc hải sản: Cách sơ cứu kịp thời để bảo toàn tính mạng
Mùa hè đến, hải sản là món ăn hấp dẫn, bổ dưỡng được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, nếu không biết cách lựa chọn, chế biến, người ăn rất dễ bị ngộ độc hải sản. Mùa hè nắng nóng là khoảng thời gian cao điểm của mùa du lịch biển. Đặc sản nổi bật nhất của bất cứ vùng biển nào cũng đều là hải sản. Tuy là nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng, hấp dẫn về hương vị nhưng nhiều loại hải sản cũng thường trực có trong danh sách các thực phẩm dễ gây ngộ độc. Biểu hiện ngộ độc hải sản Biểu hiện phổ biến của …
Ăn gì ngừa rụng tóc?
Ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa rụng tóc. Hãy thử những loại thức phẩm dưới đây để có một mái tóc óng ả và chắc khỏe hơn. Thịt đỏ Thịt là một trong những thực phẩm có lợi nhất trong việc ngăn ngừa rụng tóc, thịt đỏ chứa nhiều chất sắt giúp nuôi dưỡng chân tóc khỏe mạnh hơn. Với sự giúp đỡ của chất sắt có trong thịt, da đầu bạn sẽ có đủ dưỡng chất nuôi tóc, nhờ thế mà tóc giảm gãy rụng hơn. Yến mạch Yến mạch giúp duy trì nguồn năng lượng trong cơ thể và tăng cường sự …
9 khoáng chất giúp giảm cân hiệu quả
Bản chất của giảm cân chính là tạo ra những phản ứng hóa học bên trong cơ thể để làm mất đi lượng mỡ thừa. Vì vậy, ngoài chế độ ăn kiêng và luyện tập hình thể, các khoáng chất dưới đây cũng có vai trò hết sức quan trọng trong việc giảm cân và mang đến cho bạn một cơ thể khỏe mạnh. 1. Crom Crom là một trong những khoáng chất giúp giảm cân hiệu quả nhất, bên cạnh đó, nó còn đóng vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị cho những bệnh nhân tiểu đường. Crom có tác dụng cân bằng lượng đường …