Chăm sóc da khi giảm cân
Tăng cân hay giảm cân nhanh đều khiến làn da bị tổn thương. Da có thể mất tính đàn hồi và bị chảy xệ nếu bạn giảm cân nhanh. Da chảy xệ không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn là vấn đề vệ sinh, nhiễm trùng. Vì vậy mà việc chăm sóc da trong quá trình giảm cân rất quan trọng. Hiện tượng da thừa khi giảm cân có thể được ngăn ngừa bằng chế độ ăn kiêng hợp lý và kế hoạch luyện tập vừa phải để cân nặng giảm từ từ. Tuổi tác và gen di truyền xác định độ đàn hồi của da, vì vậy …