6 sai lầm khi dùng kem chống nắng
Chúng ta đều biết sử dụng kem chống nắng là cách để bảo vệ làn da trước những tác động xấu của ánh mắt trời. Tuy nhiên, rất nhiều người mắc sai lầm khi sử dụng kem chống nắng và điều đó không hề giúp bảo vệ làn da mà là ngược lại. Bôi kem chống nắng và ra ngoài ngay Đây là sai lầm không nhiều người biết. Kem chống nắng chỉ có thể phát huy hết tác dụng nếu chúng được bôi trước khi ra ngoài từ 15 – 30 phút, bởi kem cần có thời gian để hấp thụ vào da. Hầu hết nhà sản xuất đều …
Công thức làm kem chống nắng từ nguyên liệu tự nhiên P1
Mùa hè đã đến và cũng là lúc làn da của bạn cần tới sự bảo vệ của kem chống nắng hơn bao giờ hết. Một loại kem chống nắng chứa thành phần thiên nhiên không có quá nhiều hóa chất sẽ là lựa chọn an toàn và đúng đắn nhất giúp làn da không bị tổn thương. Điều tuyệt vời là bạn có thể dễ dàng tự làm những loại kem dưỡng thể, dưỡng mặt hay thanh kem chống nắng hoàn toàn tự nhiên và thơm mát. Bơ hạt mỡ, dầu dừa, sáp ong, dầu tinh chất, dầu ô-liu, kẽm ô-xit là những nguyên liệu chuẩn cho bất kì …
Mẹo nhỏ xóa bỏ vết cháy nắng
Cùng tìm hiểu những phương pháp xóa bỏ các dấu vết của mùa hè cùng Huongdan.org các bạn nhé Ăn nhiều rau xanh Nếu bạn khao khát làm mềm mịn và tươi sáng làn da từ bên trong, hãy thay đổi khẩu phần với toàn các món thịt của mình. Rau xanh sẽ giúp làm thư giãn da và xoa dịu những vùng da bị cháy nắng. Không chỉ có vậy, những vùng da khác cũng được cải thiện và trở nên khỏe mạnh hơn. Thoa kem dưỡng Việc làm quan trọng và không thể bỏ qua khi chăm sóc da cháy nắng là thoa kem dưỡng hàng ngày. Chúng …
9 khoáng chất giúp giảm cân hiệu quả
Bản chất của giảm cân chính là tạo ra những phản ứng hóa học bên trong cơ thể để làm mất đi lượng mỡ thừa. Vì vậy, ngoài chế độ ăn kiêng và luyện tập hình thể, các khoáng chất dưới đây cũng có vai trò hết sức quan trọng trong việc giảm cân và mang đến cho bạn một cơ thể khỏe mạnh. 1. Crom Crom là một trong những khoáng chất giúp giảm cân hiệu quả nhất, bên cạnh đó, nó còn đóng vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị cho những bệnh nhân tiểu đường. Crom có tác dụng cân bằng lượng đường …
Ăn gì để tránh ung thư trực tràng?
Ung thư đại trực tràng có tỉ lệ tử vong lên tới 70% nhưng có thể phòng tránh được thông qua thói quen ăn uống lành mạnh. Ung thư trực tràng nguy hiểm thế nào? Đại trực tràng gồm đại tràng (phần dài nhất của ruột già) và trực tràng (đoạn cuối cùng của ruột già trước hậu môn). Ung thư đại trực tràng không có nhiều dấu hiệu cảnh báo sớm. Vì vậy để giảm nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng, người dân nên tiến hành xét nghiệm sàng lọc định kỳ bằng nội soi hoặc kết hợp thụt bari và soi ống mềm đại tràng xích-ma. …
4 loại vitamin giúp thanh lọc da
Một làn da khỏe đẹp đến từ chế độ ăn lành mạnh. Uống nhiều nước và bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Sau đây là 4 loại vitamin có khả năng thanh lọc làn da, từ đó giúp bạn có làn da rạng ngời và tươi tắn. Cách tốt nhất để cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể là một chế độ ăn lành mạnh với nhiều trái cây tươi và rau xanh. Tuy nhiên, bạn cũng có thể bổ sung vitamin cho cơ thể ở dạng tinh chế để có được hiệu quả chăm sóc da như ý. Vitamin …