Cách kiểm tra sức khỏe thông qua những hoạt động thường ngày tại nhà
Nếu leo 2 tầng lầu mà không khó thở hay đuối sức, bạn không có gì phải lo lắng về sức khỏe tim mạch của bản thân. Theo Times of India, nếu leo 2 tầng cầu thang bộ mà không khó thở hay mệt mỏi, sức khỏe của bạn tương đối ổn định. Đi 500 m trong vòng 6 phút cũng là dấu hiệu tim mạch khỏe mạnh. Chỉ đi được dưới 200 m trong 6 phút, bạn đang không khỏe và nên đến gặp bác sĩ. Quãng đường đạt được khoảng 200-500 m cũng trong khoảng thời gian này, bạn nên đi khám để đề phòng nguy cơ bệnh …