8 mẹo cực hay trị ngủ ngáy
Không chỉ gây ảnh hưởng tới người xung quanh, ngủ ngáy đã được chứng minh có nguy cơ gây ra hàng loạt các biến chứng nguy hiểm tới sức khỏe như đột quỵ, ngưng thở, cao huyết áp, tim mạch… Nếu bạn không muốn tiếp tục “cận kề” với những biến chứng nguy hiểm trên, hãy nhanh chóng tham khảo 8 giải pháp trị chứng ngủ ngáy dưới đây. 1. Nên ngủ nghiêng Đây là gợi ý khá hay dành cho những ai đang mắc triệu chứng ngáy khi ngủ. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp tạm thời vì bạn không thể nào giữ nguyên một tư thế trong …