6 đối tượng tuyệt đối đừng uống sữa
Sữa có giá trị dinh dưỡng cao, chứa đầy đủ các nhóm chất cần thiết cho cơ thể như protein, lipit, đường, vitamin và các khoáng chất. Bên cạnh đó, uống sữa còn giúp xương khỏe, da mịn màng, tươi sáng, chắc răng và củng cố cơ bắp. Tuy nhiên, sữa cũng là thực phẩm “cấm kỵ” của một số đối tượng sau đây. Sữa là thực phẩm bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng nên uống. 1.Người bị bệnh trào ngược dạ dày Người đang mắc trào ngược dạ dày nên hạn chế uống sữa, uống càng ít càng tốt. Nguyên nhân là do chất béo trong sữa sẽ …