Phương Pháp Giúp Bạn Luôn Bình Tâm Ngay Cả Khi Mọi Thứ Trở Nên Tệ Hại
Khi cuộc sống trở nên khó khăn, đôi khi thật khó để giữ mình không bị sụp đổ và chìm sâu vào vực thẳm của những cảm xúc tiêu cực. Đã bao giờ bạn tự hỏi rằng làm thế nào mà nhiều người có thể giữ được sự điềm tĩnh trước những khoảng thời gian đầy những biến cố trong khi những người khác thì không thể ? Bạn có muốn thực hiện theo những chiến lược giúp bạn đương đầu và giữ được sự bình tĩnh trong suốt những giai đoạn tồi tệ trong cuộc sống ? Dưới đây là 9 điều bạn có thể làm để vượt qua …