Giảm cân như Sao Hàn
Các mỹ nữ Hàn Quốc nổi tiếng với thân hình săn chắc, gọn gàng. Cùng “ngó” vào thực đơn ăn kiêng của sao Hàn để xem họ đã giảm cân như thế nào. Seo In Young Nữ ca sỹ sexy xứ Hàn đã trút bỏ được 6kg trong 4 tuần nhờ… ăn chuối. Công thức giảm cân của Seo In Young: Sáng: 1-2 quả cuối, 2 cốc nước lọc Trưa: bữa ăn Hàn Quốc với các thức ăn có lợi cho sức khoẻ và không chất béo Bữa ăn nhẹ: ăn ½ -1 quả chuối nếu cảm thấy đói Tối: bữa ăn Hàn Quốc với hầu hết là gạo và …
Những cách tẩy độc cơ thể có thể áp dụng
Chất độc đang bao vây chúng ta, từ môi trường ô nhiễm, thức ăn nhiễm độc… Do đó, tẩy độc cho cơ thể là một nhu cầu cần thiết, chính đáng để đảm bảo sống khỏe, sống chất lượng. Nhưng gần đây, nhiều phương pháp tẩy độc, detox được cổ xúy “có cánh” liên tục: nhịn ăn, uống nhiều nước lọc, nước chanh, nước trà, uống thuốc trợ gan, tẩy độc ruột… Những phương pháp này phần lớn “truyền khẩu” hơn là có bằng chứng, có tính khoa học thực tiễn. Chất độc từ đâu ra? Chất độc thật sự đang vây quanh chúng ta. Chúng có hai nguồn: một …