Bí quyết dưỡng sinh của đạo gia, 10 điều không nên làm quá
Dưỡng sinh trong Đạo gia yêu cầu coi trọng đó là: thân – tâm. Lo âu làm tổn thương lá lách, tức giận làm tổn thương gan, và suy nghĩ lao lực làm tổn thương đến tinh thần. Sự thật về con đường trường sinh nằm ở các tình tiết nhỏ trong cuộc sống, từ việc tiết chế ăn uống cho tới việc quản lý các cung bậc cảm xúc, và một khi bạn vi phạm các quy tắc dưỡng sinh, thì nó sẽ làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh. 10 quy tắc dưỡng sinh “không quá” trong Đạo gia, đặt ra nhằm tạo ra một khái niệm và …