9 điều không được làm sau khi ăn sáng ai cũng phải ghi nhớ kẻo rước bệnh vào thân
Sau khi ăn sáng, bạn tuyệt đối không được làm những điều sau để tránh tổn hại cho sức khỏe hoặc phải chờ ít nhất 30 phút. Không đi bộ Nhiều người có thói quen sau khi ăn sáng là vội vàng chạy đi học hoặc đi làm. Thậm chí, để tiết kiệm thời gian, nhiều người vừa đi vừa ăn. Tuy nhiên, thói quen này lại cực có hại. Bởi bất cứ hoạt động nào sau khi ăn đều làm chậm đi quá trình tiêu hóa. Chúng không tốt cho những người bị viêm loét ruột, dạ dày vì sẽ khiến bệnh nặng thêm. Thậm chí, với người già, …