Tác hại khôn lường khi uống nước mía giải khát
Nước mía là thức uống mát bổ được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, đó không phải là một sự lựa chọn hoàn hảo cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là một số tác hại mà bạn cần cân nhắc trước khi thưởng thức món nước mía ngọt mát này: Tăng cân mất kiểm soát Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì đường trong cây mía chiếm tới 70%, còn lại là các chất béo, đạm và bột. Như vậy, mía cung cấp cho cơ thể năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên không phải ai uống cũng tốt, đối …