Để tâm bình an, hãy lần lượt gõ nhẹ vào 9 điểm sau
Mỗi khi có chuyện khiến bạn phải đau đầu, hãy ngồi xuống, tập trung vào vấn đề đó và gõ nhẹ lên 9 huyệt đạo. Phương pháp châm cứu không dùng kim này có tên gọi là EFT – Giải phóng cảm xúc, cực hữu ích cho những nàng hay lo. Bạn thực hiện tuần tự theo những bước sau: 1. Chọn một vấn đề đang khiến bạn cảm thấy bất an, càng cụ thể càng tốt. Chẳng hạn, thay vì nghĩ “Mình chẳng bao giờ có được thứ mình muốn”, hãy cụ thể hơn “Mình đi phỏng vấn vào tuần trước, hôm nay họ gọi điện bảo mình trượt”. …