Bạn có thể lấy lại sự tập trung chỉ trong 2 giây nhờ cách này
Bạn sẽ thấy sảng khoái, thư thả và tập trung hơn mà không cần phải tốn nhiều thời gian cho việc yoga chẳng hạn. Mất tập trung? Đang cố nhớ lại việc gì đó? Muốn tập trung ngay lập tức? Hãy làm theo cách sau và nó chỉ tốn khoảng 2-4 giây. Hãy nhắm mắt lại và đảo mắt qua trái phải thật nhanh, khoảng 4 đến 5 hay nhiều lần tuỳ ý. Và hãy mở mắt ra, nếu cần thiết hãy làm lại một lần nữa. Bạn sẽ thấy sảng khoái, thư thả và tập trung hơn mà không cần phải tốn nhiều thời gian cho việc yoga chẳng …