6 ‘siêu thực phẩm’ chống ung thư: 1 loại rất sẵn ở Việt Nam
Chuyên gia dinh dưỡng Sally Norton gợi ý 6 “siêu thực phẩm” nên thêm vào thực đơn hàng ngày để ngăn ngừa bệnh tim mạch, đột quỵ và ung thư. Chúng ta luôn nghe về ” siêu thực phẩm “, vốn được chứng minh có “sức mạnh vô biên” trong việc giúp cơ thể phòng ngừa bệnh tật cũng khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, ít người biết thực phẩm nào được vinh danh là “siêu”. Thực chất, “siêu thực phẩm” không hề “cao siêu” mà là những thực phẩm rất phổ biến. Chuyên gia dinh dưỡng Sally Norton thuộc Dịch vu y tế quốc gia (NHS) của Vương quốc Anh …
Mặt nạ cho làn da trẻ trung từ thực phẩm
Những nguyên liệu thực phẩm tươi, tự nhiên dùng trong các món ăn còn có thể trở thành mặt nạ tuyệt vời cho làn da của bạn. Như chúng ta đã biết, các loại hoa quả, rau xanh, đặc biệt là những loại có chứa nhiều thành phần chống lão hóa vitamin C có thể đánh bại phân tử gốc tự dọ, ngăn ngừa nếp nhăn và đem lại cho bạn làn da săn chắc, trẻ trung. Quả lựu Những hạt lựu nhỏ xinh thơm mát là nguồn cung dồi dào các chất chống lão hóa như chất chống oxy hóa và vitmin C. Bên cạnh việc là một món …