10 quy tắc đánh răng bạn nên biết để tránh gặp phải các bệnh về răng miệng
Nhiều người thường chỉ chú ý chải mặt trước của răng mà bỏ sót phần răng hàm hay mặt trong. Nên đánh răng ít nhất trong hai phút để đảm bảo sạch hết chất bẩn. Dưới đây là một số quy tắc chải răng bạn ít biết: 1. Chờ 30 phút sau bữa ăn để đánh răng Đánh răng ngay sau khi ăn thực phẩm có thể gây hại cho răng của bạn. Trong thời gian này, pH trong miệng của bạn thấp hơn so với bình thường và có tính axit cao hơn, do đó đánh răng lúc này có thể làm mài mòn và gây hại cho răng. …