Bí quyết để có ngực tròn và hông quả táo đúng chuẩn
Cùng Huongdan.org điểm qua những bí quyết giúp bạn có được dáng hình chuẩn S-Line đang thịnh hành! Ngày nay, vẻ đẹp thể thao với ngực tròn và “hông quả táo” lên ngôi. Các cô gái thay vì cố ép cân để có được vóc dáng mình hạc xương mai thì quay về tôn vinh sự quyến rũ của dáng hình chữ S “vòng nào ra vòng nấy”. Huongdan.org mách bạn những bí quyết để sớm có thể hớp hồn chàng bằng đường cong. Ngày nay, vẻ đẹp thể thao với ngực tròn và “hông quả táo” lên ngôi. 1.VÒNG 1 MỸ MÃN: HI SINH KHÔNG ÍT Kích thước vòng …
5 món ăn dưỡng da, bổ ngực chị em không nên bỏ qua
Nếu để ý bạn sẽ thấy, hầu như người gày gò, ốm yếu đều có vòng 1 khiêm tốn. Cơ thể đẫy đà, các mô mỡ phát triển làm vòng 1 của bạn cũng phát triển hơn. Cũng giống như tăng cân, muốn tăng kích thước vòng 1 nhanh nhất, đơn giản nhất chúng ta hãy ăn! Nhưng ăn thế nào, ăn gì để tăng kích thước vòng 1 lại là một vấn đề bạn cần để tâm. Cùng với 1 chế độ ăn thích hợp, các bạn hãy kết hợp với bài tập thể dục đơn giản, vui nhộn sau để làm tăng kích thước vòng 1. Cùng điểm …
Hướng dẫn 7 cách tăng kích thước vòng 1 cực đơn giản
1. Tập thể dục Một số bài tập được thiết kế dành riêng cho việc tăng kích cỡ vòng một. Các bài tập này thường tập trung co giãn cơ ngực, động tác đơn giản nhưng đạt hiệu quả cao. Ví dụ, bạn giữ một quả bóng nặng khoảng 2kg trong bàn tay và ngồi thẳng trên ghế. Sau đó, di chuyển bàn tay ra phía ngoài cho đến khi vai và cánh tay mở rộng hết mức có thể. Bạn hãy giữ nguyên vị trí đó trong 5 phút rồi thả lỏng cơ thể và lặp lại với bên tay còn lại. Tập động tác này từ 10 lần …
8 món ăn giúp tăng kích thước vòng 1 nhanh nhất
Nếu để ý bạn sẽ thấy, hầu như người gày gò, ốm yếu đều có vòng 1 khiêm tốn. Cơ thể đẫy đà, các mô mỡ phát triển làm vòng 1 của bạn cũng phát triển hơn. Cũng giống như tăng cân, muốn tăng kích thước vòng 1 nhanh nhất, đơn giản nhất chúng ta hãy ăn! Nhưng ăn thế nào, ăn gì để tăng kích thước vòng 1 lại là một vấn đề bạn cần để tâm. Cùng với 1 chế độ ăn thích hợp, các bạn hãy kết hợp với bài tập thể dục đơn giản, vui nhộn sau để làm tăng kích thước vòng 1 nhé! Dưới …