15 việc mà người tập trung không thường làm
Sự tập trung là ‘bí kíp’ sống hạnh phúc và thành công, và những người thành công nhất hành tinh đều là những người có khả năng tập trung cao độ. Họ chú ý đến hiện tại và những công việc trước mắt. Thói quen này đảm bảo rằng họ luôn gắn bó với công việc, làm được nhiều hơn và đối phó với những tình huống khó khăn tốt hơn. Những người tập trung thường sống có chủ đích. Họ không làm những việc mà đa phần chúng ta đều tốn thời gian vào. 1. Họ không tán dóc Những người tập trung không tán dóc. Họ có những …
Bạn có thể lấy lại sự tập trung chỉ trong 2 giây nhờ cách này
Bạn sẽ thấy sảng khoái, thư thả và tập trung hơn mà không cần phải tốn nhiều thời gian cho việc yoga chẳng hạn. Mất tập trung? Đang cố nhớ lại việc gì đó? Muốn tập trung ngay lập tức? Hãy làm theo cách sau và nó chỉ tốn khoảng 2-4 giây. Hãy nhắm mắt lại và đảo mắt qua trái phải thật nhanh, khoảng 4 đến 5 hay nhiều lần tuỳ ý. Và hãy mở mắt ra, nếu cần thiết hãy làm lại một lần nữa. Bạn sẽ thấy sảng khoái, thư thả và tập trung hơn mà không cần phải tốn nhiều thời gian cho việc yoga chẳng …