Những thói quen khiến hệ miễn dịch dễ suy yếu
Nước ép trái cây tốt cho sức khỏe nhưng uống quá nhiều lại khiến cơ thể mất cân bằng. Thiếu ngủ, căng thẳng, làm việc quá sức… rất có hại cho sức khỏe. Ngoài ra, còn rất nhiều điều khác ảnh hưởng lên hệ thống miễn dịch của bạn khiến nó suy yếu và bạn sẽ dễ mang bệnh hơn. 1. Uống thuốc kháng axit Để hỗ trợ tuyến bạch huyết ở cổ, 70% hệ miễn dịch của con người nằm trong ruột dưới dạng mô bạch huyết dọc theo đường ruột. Vì vậy, bạn nên tránh tác động xấu đến hệ miễn dịch ruột. Uống thuốc kháng axit, đặc …