Bạn sẽ không bao giờ bị bệnh nếu làm việc này vào buổi sáng.
Bạn sẽ không bao giờ bị bệnh nếu duy trì thói quen này vào buổi sáng. Tắm vào buổi sáng Tắm buổi sáng cực tốt cho việc thúc đẩy tuần hoàn máu, tạo cảm giác sảng khoái, mát mẻ, giúp điều tiết tâm trạng, tinh thần… vô cùng tốt cho sức khỏe. Trước khi tắm, bạn nên có một vài động tác khởi động cơ thể (hát, thể dục nhịp điệu…) giúp quá trình tắm lưu thông máu tốt hơn. Ăn trứng vào bữa sáng Ăn trứng buổi sáng là một cách tuyệt vời để thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Trứng còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng …