Những tác hại khủng khiếp của việc thức khuya bạn cần biết
Nhiều người thường có thói quen thức khuya điều này không hề tốt cho sức khỏe của bạn. Cùng xem những tác hại nguy hiểm của việc thức khuya bạn nên biết để phòng tránh. 1.Ngủ muộn có nguy cơ gây ra nhiều bệnh tật Vì công việc, thói quen…nhiều người thường đi ngủ muộn. Nhưng bạn nên biết rằng việc ngủ muộn sẽ có nguy cơ gây ra nhiều bệnh tật ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. + Từ 3h – 5h sáng là thời gian bài độc của phổi. Đây cũng chính là lý do tại sao mà người đang mắc bệnh ho lại hay ho dữ …