Những loại thực phẩm đặc biệt tốt cho nam giới
Nam giới nên ăn các loại rau họ cải, bổ sung selen, vitamin D, kẽm và chất béo lành mạnh… để sản xuất và giữ ổn định hormone testosterone. Thực phẩm đặc biệt dành riêng cho nam giới là những thực phẩm giúp duy trì mức độ lành mạnh của hormone testosterone. Đàn ông cần testosterone để duy trì vẻ nam tính và ham muốn tình dục. Testosterone đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất tinh trùng, sự tăng trưởng của lông trên cơ thể, cơ bắp, mật độ xương, phân phối chất béo và độ nam tính. Khi mức hormone trong cơ thể người đàn ông giảm …