Những thực phẩm giúp làm sạch đại tràng ngăn ngừa ung thư
Làm sạch đại tràng là một cách giúp bảo vệ đại tràng và cải thiện sức khoẻ toàn thân. Làm sạch đại tràng sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hoá, ngăn ngừa táo bón, tăng năng lượng, hỗ trợ hấp thu tốt hơn các loại vitamin và khoáng chất. Nó cũng hỗ trợ giảm cân và cải thiện sự tập trung. Ngoài ra, đây là cách tốt nhất để giảm nguy cơ ung thư đại tràng. Dưới đây là những loại thực phẩm giúp làm sạch và cải thiện sức khoẻ của đại tràng. Súp lơ xanh Súp lơ xanh là loại rau giúp làm sạch cơ thể. Nó cũng …
Những thực phẩm tốt hơn cả thuốc bổ mà bạn chưa biết
Bạn hãy ăn thường xuyên những thực phẩm dưới đây để có sức khỏe tốt hơn mỗi ngày. Sò ốc Hàu, vẹm, nghêu, sò điệp… cung cấp lượng tập trung cao nhất các vitamin và chất khoáng trong tất cả loại sinh vật. Hàu, vẹm, nghêu, sò điệp… cung cấp lượng tập trung cao nhất các vitamin và chất khoáng trong tất cả loại sinh vật. Ngoài ra, chúng còn chứa ít calo, ít chất béo, nhiều protein. Một vốc sò cung cấp lượng vitamin B12 cao hơn 10 lần so với nhu cầu hằng ngày, 15 lần lượng kẽm, năm lần lượng đồng, ba lần lượng selenium. Một phần …