15 thực phẩm giúp ngăn ngừa dị tật thai nhi
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý cho mẹ bầu không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn ngăn ngừa nguy cơ dị tật thai nhi. Với 15 thực phẩm sau đây, nguy cơ dị tật của bé có thể giảm đến 50% Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, bổ sung vitamin B12 và axit folic trong giai đoạn đầu thai kỳ có thể giúp ngăn ngừa đến 70% nguy cơ dị tật ở thai nhi liên quan đến não và tủy sống. Ngoài việc uống thuốc bổ sung, thực phẩm tự nhiên là nguồn folate an toàn và dồi dào dành cho các bà bầu. Tuy …