9 cách độc đáo giúp bạn có một trí não khỏe mạnh và hạnh phúc
Càng ngày chúng ta càng được kỳ vọng trong việc đem lại những kết quả đặc biệt trong công việc và ở trường học. Chúng ta thường xuyên căng thẳng đầu óc để bảo đảm kết quả tốt nhất, và chúng ta cố gắng làm tốt hơn để trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình. Tuy nhiên, chúng ta đã quên không chăm sóc trí não. Là trung tâm điều hành của cơ thể, bộ não là một cỗ máy được thiết kế tuyệt vời. Có trọng lượng trung bình khoảng 1.1kg ở người trưởng thành, bộ não của chúng ta là một trong những cơ quan quan …