5 cái “đừng” trong cuộc đời, hãy ghi nhớ để sống không còn vướng bận
Con người muốn được sống hạnh phúc, thanh thản mà trong tâm lại vẫn cứ ôm giữ các loại tâm tranh đấu, oán hận thì vĩnh viễn không thể nào đạt được. Hãy ghi nhớ 5 thứ “đừng” sau đây để cuộc sống không phải vướng bận điều gì nữa! Cái đừng thứ nhất: Có tiền đừng keo kiệt Tiền khi sinh chẳng mang theo đến, khi tử chẳng mang theo đi. Sức khỏe mới là thứ quan trọng hơn nhiều, có sức khỏe thì mới có tất cả. Trong dân gian có câu nói: “Không sợ kiếm ít tiền, chỉ sợ chết sớm”. Có sức khỏe thì ngại gì …
7 Thói Quen Tốt Cho Sức Khỏe Nhưng Mọi Người Thường Nghĩ Ngược Lại
Những thói quen tốt nhất cho sức khỏe cực kỳ đơn giản lại thiết thực nhé. Khi chúng ta nghĩ những thói quen nào xấu thì đều tránh. Tuy nhiên, nếu bạn cần một ai đó nhắc nhở lí do tại sao những thói quen tưởng như xấu này lại thật sự tốt thì hãy xem các hành vi dưới đây 1. Tức giận Sự giận dữ là điều mà nhiều người tránh biểu lộ và thường bị kiềm chế. Hãy giận và biểu đạt nó ra bên ngoài theo một cách lành mạnh sẽ tạo ra sự thay đổi mạnh mẽ và tích cực. Sự tức giận đơn thuần …
10 việc bạn chỉ nên làm không quá 3 phút để sống khỏe mạnh, vui tươi hơn
Chỉ cần tuân thủ liệu pháp “10 việc 3 phút”, bạn có thể xây dựng cho mình lối sống vui khỏe mỗi ngày. Đây là những kết quả đã được các chuyên gia sức khỏe công nhận. Bạn hãy bắt đầu ngay nhé! 1. Tức giận không quá 3 phút: Cứ 10 phút tức giận, bạn bị tiêu hao sức lực như chạy 3.000 mét. Lúc này, các chất bài tiết trở thành các độc tố làm giảm tuổi thọ. 2. Đại tiện không quá 3 phút: Việc đọc báo, dùng điện thoại kéo dài thời gian đại tiện khiến niêm mạc đường ruột sa xuống, gây táo bón, trĩ. …