Các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho làn da không tì vết
Có thể bạn luôn chú ý tới việc hấp thụ đủ các vitamin từ hoa quả và rau củ, song bạn có thể vẫn chưa biết rõ về lợi ích của những chất dinh dưỡng này đối với chế độ chăm sóc da của bạn. Theo trang Daily Mail, các chuyên gia cho rằng bạn cần cung cấp dưỡng chất cho da để có được một làn da tươi sáng và khỏe mạnh. Hiểu rõ những loại vitamin cần thiết khi chọn lựa các sản phẩm dưỡng da có thể giúp tăng hiệu quả cho các phương pháp làm đẹp của bạn. Anita Sturnham, bác sỹ đa khoa, phát ngôn …
Chăm sóc da cho dân ‘nghiền’ máy tính
“Dân” chuyên sử dụng máy tính, nhân viên văn phòng thường gặp vấn đề về da như khô, xỉn, dễ hình thành các nếp nhăn và chấm đồi mồi… Tuy nhiên, không có nghĩa bạn phải “bó tay” với những hệ lụy này. Rửa mặt sau khi dùng máy tính Đây là một thói quen rất có lợi cho người dùng máy tính. Các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên dùng nước ấm và sữa rửa mặt có hoạt tính dịu nhẹ để vệ sinh da sau khi sử dụng máy tính. Vì khi sử dụng máy tính trong thời gian dài, làn da có thể phải chịu những …
7 thực phẩm tuyệt vời trị da mụn
Việc ăn uống điều độ với những thực phẩm bổ dưỡng sẽ cải thiện làn da mụn thật hiệu quả. Dưới đây là gợi ý về những thực phẩm trợ giúp chống lại “giặc” mụn nhanh chóng. Rau xanh Rau xanh được coi là thức ăn hàng đầu trong tiến trình cải thiện làn da mụn của chị em phụ nữ. Bởi lẽ, chúng là nguồn dồi dào vitamin A theo dạng beta caroten. Đây là loại chất giúp chống lại mụn hiệu quả, tái tạo lại tế bào da và giúp da mịn màng, đầy sức sống. Ngoài ra, chúng cũng chứa nhiều vitamin K có chức năng làm …
7 loại thực phẩm giúp da trắng sáng
Rất nhiều loại thực phẩm thiên nhiên có thể giúp bạn có được làn da trắng sáng, rạng rỡ, bạn đã biết chưa? Quả ổi Loại quả này chứa hàm lượng lớn vitamin C và đó là lí do bạn nên ăn nhiều ổi một chút nếu muốn có làn sáng ngời. Nhiều người chỉ nghĩ đến cam quýt, bưởi mỗi khi nhắc tới vitamin C mà quên rằng ổi còn chứa hàm lượng vitamin C lớn hơn nữa. Các loại quả khác cũng có chứa nhiều vitamin C có lợi cho da là kiwi, đu đủ và dâu tây. Quả bơ Quả bơ không chỉ ngon lành mà còn …
Mẹo giữ màu tóc nhuộm lâu bền
Khi nhuộm tóc không còn là phương thức làm đẹp xa lạ thì làm thế nào để giữ màu nhuộm được lâu bền lại là vấn đề được rất nhiều chị em quan tâm. Dưới đây là một vài mẹo nhỏ giúp bạn duy trì màu tóc nhuộm được lâu dài. Gội đầu bằng nước lạnh Các chuyên gia tạo mẫu tóc khuyên bạn gội đầu bằng nước lạnh. Nước nóng sẽ làm màu nhanh phai hơn trong khi nước lạnh lại giúp màu tóc bền hơn. Không dùng dầu gội sau khi nhuộm 2 ngày Sau khi nhuộm tóc, bạn không nên sử dụng dầu gội trong ít nhất …
Tự làm mặt nạ collagen cho gương mặt trẻ trung
Làm mặt nạ collagen từ các sản phẩm tự nhiên không chỉ giúp bạn có làn da đẹp mà còn giúp bạn tiết kiệm một khoản tiền không nhỏ. Với những loại mặt nạ collagen cực kỳ đơn giản sau đây, bạn sẽ dễ dàng có được khuôn mặt bừng sáng. Collagen còn được biết đến là “protein đàn hồi” rất cần thiết để mang lại sự trẻ trung và láng mịn cho làn da. Mặc dù, collagen dạng lỏng rất phổ biến hiện nay và bạn có thể dùng chúng để dưỡng da hàng ngày, nhưng làn da lại hấp thụ chúng không hiệu quả, bởi các phân tử …
Bí quyết để tóc đen mượt như phụ nữ Thái
Phụ nữ Thái thường ủ nước gạo chua kết hợp với chanh và lá xả để gội đầu. Đó là lý do vì sao đến các bản làng người Thái, bạn sẽ thấy những người phụ nữ có mái tóc dài, đen mượt, chắc khỏe, có thể búi thành búi lớn mà không bị gãy rụng. Dầu gội tinh chất thiên nhiên của phụ nữ Thái Người Thái có riêng một ngày lễ trong năm gọi là Hội Lúng Ta – hội gội đầu, theo truyền thuyết là để tưởng nhớ một vị nữ thần đã có công với dân làng. Tương truyền vị nữ thần này là Nàng Han, …
Bổ sung Omega 3 và Vitamin B giúp Trẻ thông minh, nhớ lâu
Omega 3 và các vitamin nhóm B là bộ đôi vi chất hỗ trợ trẻ phát triển trí não, từ đó tăng cường khả năng học nhanh, nhớ lâu… Vi chất dinh dưỡng vốn là các chất mà cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng nếu thiếu hụt sẽ gây nên những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe, đặc biệt đối với trẻ em. Để giúp trẻ phát triển thể chất thì các loại vi chất dinh dưỡng phổ biến và quan trọng nhất là vitamin và khoáng chất như A, D3, canxi, magiê, kẽm… Bên cạnh đó, trong quá trình phát triển và hoàn thiện thì …