TĨNH GIÁC và TỈNH
THỨC nhấn mạnh đến hai giai đoạn tu tập:
-
Tĩnh giác là giai đoạn từ tâm loạn động được chế ngự để được yên
tịnh theo dõi và biết rất rõ ràng từng chi tiết nhỏ, biết rất kỹ lưỡng, biết
không mờ mịt một chút xíu nào về đối tượng
đang tu tập. Đây là mục đích chánh của giai đoạn Tứ Chánh Cần, là đối tượng của tập sách này.
-
Tỉnh thức là trạng thái tâm tĩnh
giác mà bất động không có pháp nào khác ngoài tâm bất động này, được phòng hộ để chủ động sự sống chết, chấm dứt
luân hồi. Chỉ khi đã tĩnh giác mới TỈNH THỨC, lúc đó tâm hoàn toàn tỉnh táo
trong trạng thái thanh thản an lạc vô sự, mới đủ khả năng để tu tập đúng pháp
môn 4 Niệm Xứ.