Mách bạn ăn vặt sao cho khỏe?
Mẹo vặt
Các đồ ăn vặt chế biến sẵn chứa đựng nguy cơ béo phì, bệnh tật vì vậy bạn nên thay đổi đồ ăn vặt lành mạnh để khỏe hơn. Thay đổi thói quen: để thay đổi một thói quen sẽ mất 3 tuần, ví dụ bạn muốn bỏ thói quen …