7 mẹo giảm cân lâu dài
Làm đẹp
Nếu bạn đang đấu tranh để giảm cân thì đã đến lúc bạn bắt tay thực hiện một chiến lược ăn uống thông minh rồi đấy! Việc tạo dựng cho bản thân một chế độ dinh dưỡng cân bằng với một vài mẹo nhỏ có thể thay đổi hoàn toàn …
Ăn gì ngừa rụng tóc?
Làm đẹp
Ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa rụng tóc. Hãy thử những loại thức phẩm dưới đây để có một mái tóc óng ả và chắc khỏe hơn. Thịt đỏ Thịt là một trong những thực phẩm có lợi nhất trong việc ngăn ngừa rụng …
Mẹo ăn đêm mà không lo tăng cân
Làm đẹp
Bữa ăn khuya không hề có lợi cho quá trình giảm cân nhưng trong một vài trường hợp, bạn không thể bỏ qua bữa ăn muộn này. Cách tốt nhất là lựa chọn thực phẩm đúng đắn để vừa đảm bảo năng lượng mà lại không gây tăng cân. Cà …
10 lỗi thường gặp khi rửa mặt
Làm đẹp
Da khô, bị kích ứng, da nhiều dầu hơn và mụn xuất hiện… có thể là kết quả của một số lỗi trong thói quen rửa mặt bạn vẫn đang duy trì dưới đây: Chọn sai sữa rửa mặt Sữa rửa mặt nên loại bỏ được hoàn toàn bụi bẩn, …