4 nguyên tắc ăn sáng để giảm cân
Làm đẹp
Bỏ qua bữa sáng là điều không nên, đặc biệt khi bạn đang áp dụng chế độ giảm cân. Ăn sáng giúp bạn “đánh thức” sự trao đổi chất và giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn trong ngày. Tuy nhiên, để bữa sáng phát huy được “công dụng” của …